Misurare con l’uso, non solo con gli occhi
Percorri il corridoio portando una borsa leggera o un vassoio vuoto, come accade nella vita quotidiana. Un passaggio che sembra sufficiente da fermo può diventare scomodo quando le mani sono occupate.
Controlla anche l’apertura delle porte e gli oggetti dietro agli angoli.
Oggetti temporanei
Scarpe, pacchi, stendini, borse e scatole sono spesso più problematici dei mobili perché compaiono e scompaiono. Definisci un posto alternativo per questi oggetti invece di affidarti al promemoria di spostarli ogni volta.
Luce coerente
I corridoi senza finestre o usati di notte devono avere luce facile da attivare. Controlla lampadine, interruttori e zone d’ombra vicino alle porte.
Checklist rapida
Cosa controllare
- Passaggio libero
- Porte apribili completamente
- Oggetti temporanei con un posto alternativo
- Tappeti controllati
- Luce sufficiente
- Cavi assenti dal percorso
Quando serve un professionista
Se il passaggio deve essere adattato per l’uso di ausili o per difficoltà motorie specifiche, servono misure e valutazioni personalizzate.
Fonti e metodo
Questa guida sintetizza indicazioni generali da fonti verificabili. Le fonti non vengono usate per formulare diagnosi o raccomandazioni individuali.
- Istituto Superiore di Sanità — PASSI d’Argento, cadute negli over 65Dati italiani recenti sulle cadute riferite dalle persone con 65 anni e più e sul ruolo dell’ambiente domestico.
- ISS Epicentro — Le cadute negli anzianiQuadro informativo sui fattori associati alle cadute e sugli incidenti domestici.
- Ministero della Salute — Prevenzione delle cadute da incidente domestico negli anzianiDocumento nazionale dedicato alla prevenzione delle cadute in ambito domestico.
- World Health Organization — FallsQuadro internazionale sui fattori di rischio e sulle strategie di prevenzione delle cadute.
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Strumento gratuito
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Il Piano Autonomia include un controllo pratico della casa — illuminazione notturna, percorsi liberi, ostacoli evidenti — e trasforma le osservazioni in azioni prioritarie.