Guardare i punti di passaggio
Parti da ingresso, corridoio, lato del letto, tavolo, frigorifero e bagno. Cerca elementi che restringono il percorso o richiedono un cambio di direzione improvviso.
Un oggetto può essere perfettamente visibile di giorno ma molto meno evidente la sera o quando si porta qualcosa in mano.
Non rimuovere automaticamente tutto
Un tappeto può avere valore affettivo o una funzione precisa. Prima di toglierlo, valuta con chi vive in casa se è stabile, se si arriccia e se attraversa un percorso frequente.
La stessa regola vale per tavolini, poggiapiedi e altri oggetti: l’obiettivo è ottenere percorsi chiari senza rendere la casa estranea.
Cavi e dispositivi
Caricabatterie, prolunghe e cavi di lampade diventano facilmente ostacoli temporanei. Cerca una posizione che non attraversi il passaggio e che non costringa a staccare e riattaccare continuamente i dispositivi.
Se servono prese o modifiche elettriche, non improvvisare interventi sull’impianto.
Checklist rapida
Cosa controllare
- Tappeti controllati per stabilità e bordi
- Cavi fuori dai percorsi
- Scatole e borse non nei passaggi
- Tavolini e poggiapiedi valutati
- Percorso letto-bagno controllato
- Nessun intervento elettrico improvvisato
Quando serve un professionista
Se gli ostacoli sono legati a difficoltà motorie, uso di ausili o variazioni recenti nella mobilità, serve valutare la situazione personale con un professionista qualificato.
Fonti e metodo
Questa guida sintetizza indicazioni generali da fonti verificabili. Le fonti non vengono usate per formulare diagnosi o raccomandazioni individuali.
- Istituto Superiore di Sanità — PASSI d’Argento, cadute negli over 65Dati italiani recenti sulle cadute riferite dalle persone con 65 anni e più e sul ruolo dell’ambiente domestico.
- ISS Epicentro — Le cadute negli anzianiQuadro informativo sui fattori associati alle cadute e sugli incidenti domestici.
- Ministero della Salute — Prevenzione delle cadute da incidente domestico negli anzianiDocumento nazionale dedicato alla prevenzione delle cadute in ambito domestico.
- World Health Organization — FallsQuadro internazionale sui fattori di rischio e sulle strategie di prevenzione delle cadute.
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